您当前的位置:中国健康网bet36台湾官网正文

做艾灸需要知道的养生大穴

发布日期:2019-10-13 作者:小狗钱钱养生

原标题:做艾灸需求知道的摄生大穴

做过艾灸的都知道,艾灸是要找到穴道并进行施灸的,人身上有许多个穴道,可是有几个穴道是经常用的,并且都是比较重要,便是咱们所说的摄生大穴了。

大椎穴

大椎穴是维护阳气的一个穴道,手足三阳及督脉之会,故称之为诸阳之会,也能够理解为这个穴道就像是个十字路口,一旦阻塞,就会形成身体各部位疾病,所以这个穴道仍是很重要的,像风湿,伤风,颈椎病等都能够灸大椎穴

关元穴

中医以为,关元穴具有培元固本、补益下焦之功,是摄生吐纳吸气凝思的当地。古人称为人身元阴元阳交关之处;老子称之为“玄之又玄,众妙之门”。像缓解痛经,缓解腰酸背疼,调度气血晓畅,都能够用到这个穴道。

足三里

足三里,这是“足阳明胃经”的首要穴道之一,艾灸足三里能够起到健壮保健的作用,能够理脾胃,调气血,主消化,补衰弱之成效。

三阴交

三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴道,能够谐和气血及通活经络,别的女人经过艾灸三阴穴能够起到推迟变老和保养子宫的成效。

涌泉穴

涌泉穴是肾经的第一个穴道,能滋补肾之精气,增强腑脏的机能活动,具有强身健体及固本扶正的成效

神阙穴

神阙穴便是肚脐,是脐带衔接的当地,是人体穴道中最好找的穴道,看的见,摸的着,具有培元固本、回阳救脱、和胃理肠的作用。

艾灸的方法挑选

艾灸现在有许多种方法,有人是挑选直接用艾柱灸,或者是艾灸包之类的,可是缺陷便是烟味大,呛人。用着很不舒畅,享用艾灸的一起,还有忍耐烟熏的困扰,现在市道上有款小狗钱钱明火滤烟艾灸盒,滤烟作用可达百分之90左右,五个档位可调,比较艾柱之类的,烟味更小,用着更舒畅,也不必忍耐烟熏的困扰。

总结:这便是艾灸平常常用的几个大穴道, 只要坚持运用,才干处理你的问题,才干到达保健摄生的成效。

责任编辑:

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

相关文章
做不到这10点宁愿躺着也不要运动减肥
辟谣长期吃降压药不能吃柚子医生为你分析出正确答案
北京中西医结合学会肿瘤血液学专业委员会学术年会暨北京市中医药继续教育项目学习班圆满结束
?